Vasaloppsläger

MED MATTIAS SVAHN & FISCHER     |    BRUKSVALLARNA 12 - 15 december 2019
  • SKIDOR & ÅKTEKNIK I FOKUS

    Välkommen till vackra Bruksvallarna och ett Vasaloppsläger med fokus på skidteknik! Lägret vänder sig till alla som vill förbättra sin åkteknik, från nybörjare till elitmotionärer. Ni blir indelade efter åkförmåga och får individuella tips och råd utifrån er specifika skidbakgrund, målet är givetvis att alla ska förbättra sin åkteknik. Föreläsningar, materialinformation, inspiration, videofilmning och analys ingår också.

    Ett flertal Fischerrepresentanter kommer finnas på plats med ett stort antal skidor och pjäxor ur deras senaste sortiment - du får möjlighet att testa men även förmånen att bli guidad till ett tryggt skidköp om du vill.

VASALOPPSLÄGER 12-15 dec 2019, DETTA INGÅR: 

– Del i dubbelrum
– Helpension med frukost, lunch och 3-rätters middag
– Sänglinne, handdukar och slutstädning

  • Kursavgift och spårkort i ett av Sveriges finaste spårsystem
  • Skidinstruktör Mattias Svahn tillsammans med erfarna skidåkare och ledare
  • Föreläsningar om träning, vallning och Vasaloppsuppladdning
  • Videofilming och analys av din skidteknik
  • Materialinformation med Mattias Svahn och samarbetspartners, samt tillfälle att prova och köpa produkter till förmånliga priser.
  • Ett avslutande långpass i valfri längd, möjlighet till mer tekniktips under passet.
  • Möjlighet att köpa till rabatterade "VasaSvahn-dygn" i direkt anslutning till lägret. Kom tidigare eller åk hem senare för 860 kr/dygn (Inkluderar logi, frukost, middag och spårkort). Bokas separat via epost eller telefon.

PRIS: 5 395 kr

Pris per person i dubbelrum, enkelrumstillägg 150 kr/dygn

  • MITT I GENUIN FJÄLLMILJÖ

    Bruksvallarna är längdskidåkarmeckat framför andra: här ligger snön tidigt och spåren är långa och välpreparerade redan i oktober, hit riktas längdvärldens blickar när skidsäsongen drar igång med internationella tävlingar och genrep inför Världscupen.

    Bruksvallslidens Fjällhotell ligger mitt i spårsystemet och ett stenkast från skidstadion. Här förlägger landslaget sin försäsongsträning varje år, så har du tur kan du stöta på Charlotte Kalla eller Stina Nilsson i korridorerna. Här har vi lång erfarenhet av att ta hand om längdåkare och vi kommer göra vårt bästa för att även du ska trivas hos oss.

    Välkomna till Bruksvallarna!

PRELIMINÄRT PROGRAM

Torsdag
Incheckning
18.25 Samling vid receptionen för kort presentation
18.30 Middag
19.15 Presentation av lägret och allmän information
19.30 Vallning i teori och praktik

Fredag
07.00-08.30 Frukost
09.00-11.30 Teknikträning i grupp, tyngdpunkt på diagonalåkning
12.00 Lunch
13.00 Materialgenomgång: Kläder, vallor, skidor, pjäxor, stavar, glasögon. Rabatterade paketerbjudanden kommer att finnas till försäljning
15.30-17.30 Teknikträning, lär dig ”dagens stakteknik”
18.15 Middag
19.30 Föreläsning: Förberdelser för Vasaloppet
18.00-21.30 Massagetider finns att boka

Lördag
07.00-08.30 Frukost
09.00-11.30 Teknikträning (med filmning)
12.00 Lunch
13.00 Genomgång av dagens filmning
15.20-17.30 Individuell teknikträning med personlig instruktör
18.15 Middag
18.00-21.30 Massagetider finns att boka.

Söndag
07.00-08.15 Frukost
08.30 Egen åktid för att ”nöta in” tekniktipsen, eller möjlighet till mer teknikträning. Passa på att få ett långpass i ett av Sveriges vackraste spårsystem.
11.30-13.00 Lunch och avslutning.
  • MATTIAS SVAHN

    Officiell Vasaloppscoach och långloppsspecialist

    Med en framgångsrik karriär i långloppsvärldscupen med klassiska lopp längre än 42 km som specialitet, avslutade Mattias Svahn sin aktiva karriär 2006 för att istället fortsätta som officiell Vasaloppscoach. Långa lopp med mycket stakning tillhör favoriterna och Vasaloppet; det äldsta, längsta och mest prestigefyllda loppet är det självklara huvudmålet varje år. Nu delar han med sig av alla lärdomar från åren som aktiv till de som vill utvecklas som skidåkare. "Det är roligt och engagerande att hjälpa andra till framsteg, oavsett om det handlar om nybörjaren eller elitmotionären. Alla resultat är betydelsefulla."

FRÅGOR OM BOENDET:    Hotell Bruksvallsliden     0684-201 80     |    info@bruksvallsliden.se
FRÅGOR OM KURSINNEHÅLL:     info@vasasvahn.se