.

Upptäck fjällen och hitta lugnet

YOGA- & VANDRINGSLÄGER I BRUKSVALLARNA

29 AUGUSTI - 1 SEPTEMBER 2019

Välkommen till en långhelg med vandring och yoga i vackra Bruksvallarna!
Vi yogar både inne och utomhus och vandrar på fjället i sprakande höstfärger -
vi loggar ut från alla måsten och prestationer och loggar in till oss själva.
Vi bor på det genuina fjällhotellet Bruksvallsliden där vi äter gott, sover gott,
och ”bara är” i en kravlös och rofylld miljö.

Ett fantastiskt tillfälle att upptäcka fjällen och hitta lugnet!

Fjällen i sprakande färger,

ett vilsamt lugn, god mat, vandring och yoga - visst är du värd det!
  • OM OSS

    Katarina Järverup Frisk & ingalena Heggen

    Vi har båda studerat på Karlstad yogaskola i traditionen Krishnamacharya. Läs mer om traditionen här

  • Boendet

    Bruksvallslidens fjällhotell, Bruksvallarna

    Ett klassiskt fjällhotell med genuin familjekänsla, mitt i det vackra Bruksvallarna. I priset ingår sänglinne, handdukar, slutstädning och helpension. Läs mer om boendet

  • egentid

    Bastu, relax & kvällsaktiviteter

    Självklart finns tid för egen avkoppling och reflektion, du kan använda hotellets bastu, minigym och relax utan extra kostnad. Orkar du så häng med när vi tänder upp brasan i störröset och umgås där efter middagen.

Preliminärt schema

Torsdag:
Incheckning
16.00 Yoga
18.30 Middag

Fredag:
07.00 Morgonyoga
08.00-09.00 Frukost
10.00-16.00 Dagsvandring med lunch på fjället
16.30-17.30 Yoga
18.30 Middag

Lördag:
07.00 Morgonyoga
08.00-09.00 Frukost
10.00-16.00 Dagsvandring med lunch på fjället
16.30-17.30 Yoga
18.30 Middag
19.30 Umgänge i Störröset för den som vill

Söndag:
07.00 Morgonyoga
08.00-09.00 Frukost
09.30-11.30 Kortare fjälltur
12.00 Lunch

PRIS & BOKNING

pris från 3 495 kr/person


Priset inkluderar kursavgift och del i dubbelrum på Hotell
Bruksvallsliden inklusive helpension. Enkelrumstillägg: 450 kr

Har du fler frågor om kursen:
Katarina Järverup-Frisk: 070-202 63 62, katarina.jarverup@icloud.se
Ingalena Heggen: 073-369 75 79‬, ingalenaheggen@hotmail.com

Mer information om boendet hittar du på här eller
kontakta info@bruksvallsliden.se eller 0684-201 80

VÄLKOMNA!

Bilder: Tim Foster, Jacob Postuma, Natalie Grainger and Eniko Kis. Unsplash 2019