Välkommen till en långhelg med vandring och yoga i vackra Bruksvallarna!
Vi yogar både inne och utomhus och vandrar på fjället i sprakande höstfärger -
vi loggar ut från alla måsten och prestationer och loggar in till oss själva.
Vi bor på det genuina fjällhotellet Bruksvallsliden där vi äter gott, sover gott,
och ”bara är” i en kravlös och rofylld miljö.
Vi yogar både inne och utomhus och vandrar på fjället i sprakande höstfärger -
vi loggar ut från alla måsten och prestationer och loggar in till oss själva.
Vi bor på det genuina fjällhotellet Bruksvallsliden där vi äter gott, sover gott,
och ”bara är” i en kravlös och rofylld miljö.
Ett fantastiskt tillfälle att upptäcka fjällen och hitta lugnet!
Fjällen i sprakande färger,
ett vilsamt lugn, god mat, vandring och yoga - visst är du värd det!
-
OM OSS
Katarina Järverup Frisk & ingalena Heggen
Vi har båda studerat på Karlstad yogaskola i traditionen Krishnamacharya. Läs mer om traditionen här
-
Boendet
Bruksvallslidens fjällhotell, Bruksvallarna
Ett klassiskt fjällhotell med genuin familjekänsla, mitt i det vackra Bruksvallarna. I priset ingår sänglinne, handdukar, slutstädning och helpension. Läs mer om boendet
-
egentid
Bastu, relax & kvällsaktiviteter
Självklart finns tid för egen avkoppling och reflektion, du kan använda hotellets bastu, minigym och relax utan extra kostnad. Orkar du så häng med när vi tänder upp brasan i störröset och umgås där efter middagen.
Preliminärt schema
Torsdag:
Incheckning
16.00 Yoga
18.30 Middag
Fredag:
07.00 Morgonyoga
08.00-09.00 Frukost
10.00-16.00 Dagsvandring med lunch på fjället
16.30-17.30 Yoga
18.30 Middag
Lördag:
07.00 Morgonyoga
08.00-09.00 Frukost
10.00-16.00 Dagsvandring med lunch på fjället
16.30-17.30 Yoga
18.30 Middag
19.30 Umgänge i Störröset för den som vill
Söndag:
07.00 Morgonyoga
08.00-09.00 Frukost
09.30-11.30 Kortare fjälltur
12.00 Lunch
Incheckning
16.00 Yoga
18.30 Middag
Fredag:
07.00 Morgonyoga
08.00-09.00 Frukost
10.00-16.00 Dagsvandring med lunch på fjället
16.30-17.30 Yoga
18.30 Middag
Lördag:
07.00 Morgonyoga
08.00-09.00 Frukost
10.00-16.00 Dagsvandring med lunch på fjället
16.30-17.30 Yoga
18.30 Middag
19.30 Umgänge i Störröset för den som vill
Söndag:
07.00 Morgonyoga
08.00-09.00 Frukost
09.30-11.30 Kortare fjälltur
12.00 Lunch
PRIS & BOKNING
pris från 3 495 kr/person
Priset inkluderar kursavgift och del i dubbelrum på Hotell
Bruksvallsliden inklusive helpension. Enkelrumstillägg: 450 kr
Har du fler frågor om kursen:
Katarina Järverup-Frisk: 070-202 63 62, katarina.jarverup@icloud.se
Ingalena Heggen: 073-369 75 79, ingalenaheggen@hotmail.com
Mer information om boendet hittar du på här eller
kontakta info@bruksvallsliden.se eller 0684-201 80
VÄLKOMNA!
Bilder: Tim Foster, Jacob Postuma, Natalie Grainger and Eniko Kis. Unsplash 2019